La creatividad y el ciclo de la mujer


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Hace un tiempo que estoy leyendo Luna Roja de Miranda Gray, lo pueden descargar haciendo clic aquí.

En el libro, la autora brinda herramientas para que las mujeres aprendan a tomar conciencia de su ciclo menstrual y a usar las energías internas que proporciona cada fase. También explica la correlación de los ciclos de la luna con los de la mujer. En resumen nos invita a reconectar con nuestra fuente de sabiduría. Es un libro del que siempre voy aprendiendo algo nuevo y también, me ayuda a conocerme mas a mi misma.

Debo decir que soy una mujer creativa y de niña me la pasaba pintando, cantando, o haciendo cualquier cosa que se relacionara con el arte de crear. Supongo que mis padres nunca hicieron hincapié en que debería ser bueno para mí darle una función a esa energía, por eso es que durante mucho tiempo hice creaciones por el simple acto de crear.
El viaje, otra ciudad, mi pareja, son cosas que me han estado moviendo en estos últimos meses y me han ayudado a conocerme aún mas. En otras palabras a poner una lupa a esa inmensa creatividad que como adulta sigo teniendo.

Durante el viaje han surgido creaciones: descubrí comidas de otros países y aprendí algunas recetas de ellos (como los Cinnamon rolls que me salen tan ricos), con los niños de mi pareja descubrí mi talento para la imaginación (me he divertido creando y usandola cuando juego junto con ellos al intercambio de roles) y he dado inicio a mi diario de viaje de Europa (están en vida las primeras hojas).
También tengo ideas que traje conmigo al viaje: como este blog (que escribo cuando me hago un ratito para mí), como mi primer novela (que nació de borradores y aún la sigo escribiendo)  y en algún punto se puede decir a mi pareja (porque ambos imaginamos este viaje juntos).

Volviendo al tema del libro y de la creatividad ella habla de que en el ciclo de la mujer hay momentos oportunos para crear ideas, para ponerlas en practica, para darle constancia a ellas, para soltarlas y dárselas al mundo. Y que también creatividad no significa hacer una pintura o tocar la guitarra. Creatividad también puede ser usar una nueva sombra para los ojos que muestre otra mirada, sentir que el aire fresco por la mañana es reconfortante o también descubrir una forma de acercarnos sexualmente a la pareja.

Tengo muchas ideas y acá en Suiza la gente es práctica, lugar genial para gestionar esas ideas.

Estoy cumpliendo mi sueño de vivir en Europa y el lunes arranco mi primer trabajo como Nanny Au Pair. Una idea que después de mucha constancia la pude hacer realidad.

Será un volver a empezar.

¿No es genial?

Distracción


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Claro está. Creo que me distraje cuando me puse a hacer este dibujo.

Retornando con el posteo del otro día. Me quedé pensado en esto de los objetivos, y en cómo llegar a esos y se me vino a la mente esa palabra.

La distracción. Mi yo interno me dice que es como cuando uno va caminando por la calle (por que a Tere no les gustan las veredas) a un lugar determinado, y de repente se queda viendo algo, en su caso una casa, por que a Tere le encanta ver viejas casas, y se pierde en el detalle de la ventana y sigue caminando, y se detiene nuevamente por un farol que le llama la atención. El camino se hace mas largo, pero termina siendo gustoso.

La distracción en este caso, me desvía del objetivo, es claro. Y mientras mas me distraiga, mas tarde voy a llegar a concretarlo. O sea llegar a destino, como le pasa a Tere.

La distracción puede ser útil o no, dependiendo el contexto.

Se puede pensar como ocio, para distraerme y pensar en otras cosas, o mismo para poder ver las cosas de otro lugar. Como forma de relajarnos, de dejarnos llevar y no pensar por un rato. Es necesaria cuando nos metemos tanto en lo lineal, en esas estructuras a veces, un poco tediosas

O como obstáculo, que es a donde quería llegar. Vivimos en una sociedad llena de distracciones: computadora, publicidades que incitan constantemente al consumo, televisión, mp3, entre otras cosas. Y a veces resulta molesto tener que lidiar con eso cuando uno tiene que cumplir con ciertas actividades. Y  por momentos se hace difícil tomar el control sobre ella para decir ese “NO” y continuar con lo que teníamos que hacer. También son pensamientos, como cuando Tere cuelga y se queda pensando en lo que le pasó el otro día, en que si el chino del supermercado le dió bien el vuelto, o si la bici habrá quedado bien atada.

Tere vive, en una casa llena de distracciones y le cuesta mucho centrarse en lo que realmente ella quiere hacer.

A veces, el simple hecho de tomar consciencia en todo momento e identificar cuando uno está sumergido en las distracciones, es el mejor paso para empezar a erradicarlas de nuestras vidas.

Y eso sí, siempre pero siempre, hay que permitirse un tiempo para el ocio. Sea con la compu, un café, un ratito mas de fiaca en la cama.

Hasta la próxima!

¿Cómo llevar una idea a la realidad?


A raíz de esta frase “Un objetivo sin plan es solamente un deseo” me quedé pensando y se me ocurrió dibujar este diagramita:


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Esta bueno creer en utopías, pero a veces, es mucho mejor, poner los pies en la tierra y los ojos en pos de un ser visionario. Y me puse a pensar en cómo una idea llega a convertirse en real.

*Para que una IDEA llegue a ser REAL, es importante tener una imagen mental de lo que uno quiere. O como también llamo: Visualización. Una imagen concreta que describa eso que queremos.

*La idea puede ser a Corto, a Mediano o a Largo Plazo. El tiempo en que creemos que esa IDEA se vaya a concretar.

*Por eso se necesita de un Nexo para que conecte esa IDEA con lo REAL. Dentro del Nexo, hay mini Nexitos. Son como islitas, pequeños objetivos, dentro del Objetivo mismo.

*Para que esa IDEA se concrete, se necesitan ciertos Factores. ¿Escucharon hablar de “cuando se alienen los planetas”? Sería algo así. La pregunta es simple. ¿Qué FACTORES necesito para que esa idea se concrete? Y después está la segunda pregunta que dice… ¿Qué puedo hacer hoy para generar esos FACTORES?

*Por último están los otros Factores intangibles, que son la Motivación y los Obstáculos.

*La Motivación UNIFICA. Es la apertura, es esa vocecita interior que da seguridad a ese idea cada vez que un Obstáculo se cruza durante el Procedimiento, también puede ser un hecho, un libro, una charla, que nos invita a seguir avanzando hacia lo REAL.

*El Obstáculo, Por otro lado, es lo que impide que lleguemos al objetivo. Puede ser un pensamiento negativo, una excusa, un error, una mala racha, o miedo. Sirve, si se supera, si se aprende de él.  Y acá llamamos al tan escuchado A Prueba y a Error, el intento, la práctica. La pregunta que hago entonces es ¿Qué FACTOR me impide llegar al objetivo?

*El Tiempo es otro Factor. Se necesita del tiempo para poder concretar la idea. Y claro, mientras mas se tarde en superar el Obstáculo, mas tarde llegaremos a concretar esa IDEA.

*Por último está el PROCEDIMIENTO. Que está muy ligado con el Nexo. Es como un cierto orden que se le puede dar a los Factores. Sería como el Paso a paso. Todo Procedimiento requiere esfuerzo, aprendizaje, voluntad y sobre todo mucha paciencia!

Es IMPORTANTE darle un lugar a las ideas. Se vive por momentos constantes un vida tan acelerada, llena de ruidos que no ayudan a que nos conectemos con nuestra vocecita interior. Siempre hay una idea que está dando vueltas por nuestra cabeza hace tiempo y no sabemos que hacer con ella. Es cuestión de animarse y probar, ver que pasa, jugar con las ideas, dejar del lado la pasividad y ponernos en acción. 

Este Mapita surgió así, de una voz interior ansiosa de ser escuchada…